Psicomotricidad y baile infantil

En Octubre comenzamos un grupo de psicomotricidad y baile infantil para los más pequeños.

La edad de los niños estará comprendida entre los 3 y los 5 años, y el horario de las clases es lunes y miércoles de 16:45 a 17:30.

En esta clase los niños mejorarán sus capacidades motoras mediante el juego y el baile, desarrollando las destrezas y habilidades básicas, y la coordinación dinámica general.

Además se divertirán mucho y se iniciarán en el baile y la actividad física.

Curso de Hip hop y funky

El próximo Sábado 24 de Abril tendrá lugar el II Curso Intensivo de Hip Hop y Funky, impartido por Maite López. El curso dará comienzo a las 10:00 y terminará a las 13:30 aproximadamente. El precio del curso es de 15€, y las plazas son limitadas.

Podéis reservar ya vuestra plaza en el gimnasio. El último día para reservar tu plaza es el Miércoles 21.

Pirámide alimenticia

Ante las solicitudes recibidas en los últimos días pidiéndonos información sobre nutrición, hemos decidido incluir en nuestro blog un pequeño apartado dedicado a este tema para que vayáis aprendiendo un poquito de alimentación y cómo mantener unos hábitos saludables y una dieta equilibrada.

Empezamos hoy por lo más básico la pirámide de los alimentos. Como podéis ver los alimentos de la parte más baja de la pirámide son los que hay que comer con más asiduidad, mientras que los de la parte más alta hay que tener un mayor cuidado con ellos. Esto no quiere decir que no se puedan ni tocar, simplemente, los de arriba se pueden comer pero de forma ocasional, 1 vez a la semana como mucho.